Buah kurma menjadi salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi saat berbuka puasa. Selain lezat dan manis, buah kurma memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Tidak heran jika buah ini sering dijadikan sebagai salah satu hidangan wajib di meja sahur dan berbuka puasa.
Sejarah mencatat bahwa buah kurma telah menjadi makanan yang populer di Timur Tengah selama ribuan tahun. Bahkan dalam tradisi Islam, buah kurma menjadi makanan yang sangat penting selama bulan Ramadhan.

Selain menjadi makanan yang penting selama bulan Ramadhan, buah kurma juga memiliki keutamaan dalam Islam. Menurut sejumlah hadis, buah kurma juga memiliki keutamaan sebagai makanan yang paling dicintai oleh Nabi Muhammad SAW. Ada sebuah hadis yang mengatakan bahwa Nabi Muhammad SAW selalu memulai berbuka puasa dengan tiga buah kurma dan minum segelas air putih.

Dalam sebuah hadis lainnya, Nabi Muhammad SAW mengatakan bahwa siapa saja yang memakan tujuh buah kurma pada pagi hari setiap hari, maka ia akan terlindungi dari racun, sihir, dan berbagai macam penyakit. Tentu saja, hal ini harus dipahami secara proporsional dan tidak berlebihan dalam konsumsinya.

Maka dari itu, bagi umat muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa, memulai berbuka puasa dengan buah kurma sangatlah dianjurkan. Selain sebagai tradisi dan kebiasaan, buah kurma juga memiliki banyak keutamaan dan manfaat kesehatan.